MindLabBoostsについて

科学的メソッドで脳を再設計

マインドアップグレードプログラムの概要

MindLabBoostsでは、最新の認知科学と心理学に基づくプログラムを通じて、日々の思考力や集中力を高めるサポートを行います。無理のない習慣づくりと定量的なフィードバックを組み合わせ、着実な変化を促します。

認知科学者と心理学者が監修したモジュールを使用し、個別化されたアプローチを提供します。

毎日のルーティンに合わせた短時間の実践で、継続的な効果を目指します。

定期的な自己評価とフィードバックで、進捗を可視化し、最適化をサポートします。

人々が心の働きを最大限に活用し、ストレスの少ない日常を送れるよう、サポートを提供することです。

科学的アプローチ

MindLabBoostsのプログラムは「知識」「習慣」「フィードバック」の３つの柱で構成されています。各フェーズを通じて心理状態を最適化し、日々のパフォーマンスを段階的に向上させます。

知識習慣フィードバック

認知強化エクササイズ

注意力と記憶力を鍛える演習で、日常のパフォーマンスをサポートします。

習慣化サポート

小さな変化を積み重ねるプランで、無理なく取り組めるようにデザインされています。

進捗モニタリング

定期的なチェックインとレポートで、現状を把握し改善ポイントを明確化します。